Essenzträumen – Prozessorientierte Essenzarbeit
„Essenzträumen ist ein Erwachen, ein Aufbruch ins Hier und Jetzt, heraus aus alten Mustern und Gewohnheiten.“
Alte Wunden können heilen und du lädst dir eine neue Zukunft ein. Du lernst dabei deiner Intuition, einer träumenden Kraft in deinem Körper zu folgen, die dich Schritt für Schritt in deine Essenz, deinen unversehrten, heilen Kern begleitet.
Essenzträumen befreit deinen Körper von Spannungen und Blockaden, erlöst angestaute Emotionen und klärt den Verstand; so entsteht eine neue Freiheit von Körper, Geist und Gefühl in Dir.
„Mit Leichtigkeit und neuer Lebenskraft findest du Lösungen für Irritationen und chronische Konflikte, vertiefst deine Beziehung zu dir selbst und deinen Mitmenschen.“
Finde deine Energie wieder
Durch die prozessorientierte Arbeit mit unserer Wahrnehmung und unserem Körper entsteht eine neue Form von Stimmigkeit/Kongruenz, ein Wohlbefinden, das sich subjektiv als leicht und harmonisch anfühlt. Hierbei werden Energien im Körper freigesetzt, die vorher durch innere Hemmnisse und äußere Konflikte blockiert waren. Dieses Prinzip „Bottom up“ bedeutet, dass wir durch unseren Körper hindurch eine essenzielle Kraft entfalten, einen zündenden Impuls, der unseren Geist befreit und zu innerem Frieden führt.
Durch Achtsamkeit vertrauen schaffen
Die Qualität unseres Lebens wird bestimmt davon, wie wir mit unserer Innenwelt und Außenwelt in Beziehung treten. Die Art und Weise unserer Kommunikation ist uns dabei oft nicht bewusst. Sie geschieht auch ohne Worte in Signalen und sogenannten „Doppelsignalen“, die wir aussenden, ohne sie bewusst wahrzunehmen. In der prozessorientierten Essenzarbeit lernen Klienten*innen Achtsamkeit für ihre verbale und nonverbale Kommunikation zu entwickeln. Es entsteht Stimmigkeit in deinem Inneren und dadurch mehr Vertrauen auch im Außen, eine Beziehungsvertiefung findet statt.
Eine neue Art von Beziehung
Klienten*innen, Paare und Gruppen wandern hierbei von der Oberfläche ihrer Wahrnehmung in die tieferen Ebenen, der Gefühle, inneren Bildern und Bewegungen und lernen oftmals ihre gemeinsame Essenz, ihren Urgrund kennen. Es ist wie ein bewusster Weg in eine Spirale: im Zentrum entsteht ein zündender Impuls für ein neues Bewusstsein, für eine neue Art von Beziehung, die oft als weite und universelle Liebe wahrgenommen wird, die persönliche Verletzungen heilt und Konflikte nachhaltig überwindet.
Essenzträumen – Prozessorientierte Essenzarbeit in Einzelsitzungen
„Im Zentrum meiner Arbeit mit Dir steht ein achtsames, traumasensibles Bewusstseinstrainig.“
Dein aktiver Geist wird im Hier & Jetzt gebündelt und hin zu einer spürenden Wahrnehmung gelenkt. Dies gelingt durch das Minimieren von Wahrnehmungsimpulsen u.a. im Sehen, Hören, Fühlen und Bewegen hin zur Essenz und Wurzel unserer Aufmerksamkeit. Dies bedeutet praktisch, dass eine große Irritation / Störung bis hin zu Traumata oder eine große Anziehung wie Süchte und Abhängigkeiten im Kern, in ihrer Essenz eine Botschaft, manchmal sogar eine tiefere Weisheit in sich tragen, die ohne Überforderung auf subtile Art und Weise erfahren werden darf. Unser Nervensystem kann uns die Erfahrung von Frieden und Geborgenheit vermitteln oder von Unsicherheit und Gefahr. Der persönliche Raum Deiner Essenz, den wir gemeinsam erschaffen, bietet Dir die Sicherheit und Geborgenheit auch größeren Herausforderungen im Rahmen einer oder mehrerer Sitzungen ohne Überforderung zu begegnen. Oft finden wir dabei ganz unerwartete Lösungsmöglichkeiten und Kräfte der natürlichen Regeneration.
„Wenn wir innerhalb einer achtsamen Beziehung von Coach und Klient heilen wollen, ist es ratsam unserer Nervensystem, wie ein Organ wahrzunehmen, das endlich wieder gut funktionieren möchte.“
Meine Forschungsarbeit
Essenzträumen – prozessorientierte Essenzarbeit ist aus meiner Forschungsarbeit am Prozessarbeitsinstitut Portland/USA, dem Prozessarbeitsinstitut Zürich/ Schweiz und der langjährigen Arbeit mit Gruppen und Klienten entstanden.
Die Grundlage bildet eine zwanzigjährige Erfahrung einschließlich Ausbildung in Prozessarbeit (prozessorientierte Psychologie) und die damit verbundene Erkenntnis, wie sich das menschliche Sein in allen Lebensprozessen ausdrückt und ständig wandelt. Prozessorientierte Essenzarbeit verbindet tiefe Bewusstseinserfahrungen mit dem Wissen moderner Psychologie, wodurch eine ganzheitliche, holistische Entwicklung auf allen Ebenen unseres Seins bis hin zu unserer persönlichen Essenz ermöglicht wird. Dazu gehört eine zutiefst achtsame und mitfühlende Haltung zu allen Menschen aller Kulturen auf Augenhöhe, die den Kern der Prozessarbeit nach Arnold Mindell ausmacht.
